Při posilování se často soustředíme na nohy, břicho nebo hýždě. Vědci ovšem upozorňují i na další partie, které bychom neměli přehlížet. Zdravější svaly zad a hrudníku například podle nové studie souvisejí s nižším rizikem infarktu. Podporují také páteř, ramena nebo zdravý metabolismus.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/posilovani-zad-hrudniku-prsni-svaly-silovy-trenink-infarkt-zada.A260813_011600_zdravi_brv#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main